Sucos para a pele
Sucos poderosos!
Temporada, Anttoxldante:
Bata no liqüidificador: 300 ml de suco de laranja, 1 banana, 1/2 mamão papaia e 5 morangos.
Super skin:
Bata no processador o suco de 2 laranjas, 1 fatia de melão, 1/2 cenoura descascada, e ralada, e 1 lasca de gengibre.
Licopeno in:
200g de iogurte desnatado, 1/2 de um de abacate, 2 ameixas e 1/2 tomate.
Renove-se:
500 ml de água potável, 1/2 mamão papaia, 1/2 maçã e 1/2 tomate.
Verdes amarelo energético:
1 punhado de espinafre lavado, o suco de 2 laranjas e 1/2 de manga picada.
Verão fresh:
2 tangerinas e 1/2 de beterraba descascada e ralada.
Dicas para cuidar da pele
Comer cenoura para conquistar o tom dourado, não é mito. “Alimentos amarelados são ricos em betacaroteno, antioxidante que é transformado em vitamina A no organismo. Além de recuperar a epiderme, auxilia na formação de melanina, pigmento que promove o bronzeamento”, explica a derma-tologista Marcella Delcourt, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SP). Mas exagero nunca é bom. Se ingerido em excesso, o betacaroteno fica armazenado na epiderme, dando um tom amarelo-alaranjado à palma das mãos e à pele.
Onde está o betacaroteno? Em ótimas fontes: cenoura, abóbora, mamão, tomate e batata-doce. O nutriente também está presente nos vegetais folhosos, como couve, espinafre e brócolis.
Quanto comer? Duas a três porções diárias.
Como consumir? Além dos alimentos “in natura”, ou cozidos no vapor, aposte nos sucos de laranja ou mamão com cenoura. Assim, você consome o betacaroteno e ainda hidrata o corpo!
Cuidados com a pele no verão
Hidratacão power.
“Para garantir a umidade da pele, é fundamental lançar mão de bons hidratantes”, avisa Adriana Vilarinho. E o melhor momento para aplicá-lo é após o banho, com o corpo ainda úmido. Faça assim: espalhe o cosmético do pescoço aos pés, em movimentos circulares suaves, sem pressa nem economia. Capriche, principalmente, nas pernas e braços, as áreas que ficam mais ressecadas devido à exposição constante. Se além de tratar a derme deseja realçar o bronzeado, escolha produtos específicos para o verão, que promovem uma ação iluminadora – graças aos lubrificantes da fórmula. Eles contêm partículas difusoras de luz que proporcionam um brilho especial na pele, deixando-a cintilante e disfarçando o bronzeado que não está homogêneo.
Cabelo áspero
Cabelo áspero:
Com as agressões causadas pelas altas temperaturas, as células escamosas se abrem ou quebram, fazendo com que o cabelo perca sua hidratação natural, já que a camada hidrolipídica da fibra capilar é removida, deixando as madeixas ásperas e sem brilho, pois mesmo que a umidade relativa do ar seja maior, o cloro e o sal ressecam muito as melenas. Para reverter esse processo, as hidratações são essenciais e devem ser feitas pelo menos uma vez por semana. Os ingredientes compostos nas máscaras e condicionadores se depositam ao longo da superfície do cabelo, selando as células escamosas da cutícula e protegendo os fios das agressões exteriores. A superfície do cabelo torna-se mais homogênea, reforçando o brilho e o aspecto natural.
Pontas espigadas
Conheça os problemas mau comum causados pelo verao e como evita-los.
Pontas espigadas:
A falta de alguns cuidados específicos durante o verão aliado aos processos químicos, o uso excessivo de secadores, e chapinhas, e a exposição ao mar, e à piscina, trazem como resultado o efeito que toda mulher tenta fugir, as pontas espigadas. Quando o cabelo está muito danificado, as fibras se enfraquecem e rompem na hora de pentear ou prender os fios, o que causa a aparência indesejada. Abuse dos reparadores de pontas, eles serão seus melhores amigos nessa época do ano. Além disso, evite dormir com o cabelo molhado e não prenda-o com elásticos de borracha. Porém, se o fio danificar a solução é uma só: a tesoura.
Cuidados com cabelos loiros
Fios claros demais:
Se os cabelos tingidos merecem atenção durante o verão, os descobridos precisam ainda mais. O motivo de tanta preocupação ocorre porque após o processo químico, os fios ficam com as cutículas abertas, tornando-se mais porosos, absorvendo assim as substâncias do meio externo como sal e cloro, deixando as melenas amareladas ou até mesmo esverdeadas. Para evitar que isso aconteça, a dica é optar por xampus e cremes ricos em lipídios para que a umidade natural das madeixas seja restabelecida, já que a descoloração resseca o cabelo.
Cuidados com o cabelo no verão
Conheça os problemas mais comuns cornados pelo verão ecomo emtáríos.
Cor desbotada:
Com o calor excessivo que tomamos na cabeça, as cutículas dos fios se abrem, proporcionando a perda de proteínas e lipídios. Com isso, os raios UVA e UVB penetram com mais facilidade no interior das melenas, em que se encontram os pigmentos naturais ou artificiais, caso o cabelo seja tingido. Nesse caso, é muito importante usar produtos que protejam as madeixas dos raios solares, que mantenham as cutículas fechadas e hidratadas. Além disso, produtos que contenham antioxidantes como vitamina E, óleo de macadâmia, extrato de caviar e proteína da seda são os mais indicados.
Como cuidar dos cabelos ondulados
É MELHOR PREVENIR DO QUE REMEDIAR.
Como nem sempre milagres acontecem, de nada vai adiantar chegar ao salão para reverter um quadro já complicado com os fios danificados. Antes que a situação chegue a esse ponto, além de escolher, a dedo, alguns produtos, é importante também tomar alguns cuidados extras. “Enxágue o cabelo com água mineral ou de chuveiro após sair do mar, ou piscina, evite o sol usando chapéu, boné ou filtros solares capilares. Além disso, lave as madeixas com freqüência e evite sobrecarregar os fios com cremes, condicionadores e máscaras. Somando-se a isso, quando for prender o cabelo, use um acessório adequado, como elástico de tecido, para que as melenas não se quebrem”, indica o dermatologista Ademir Jr. (SP).
O cabeleireiro Silvio Rosa, do Studio Prime (SP), indica ainda o uso de leave-in sem enxágue para proteger os fios, mas é bom tomar cuidado, pois segundo o especialista, o uso excessivo do produto pode resultar em um efeito contrário, fazendo com que o cabelo seja literalmente fritado pelo sol.
Dicas de como cuidar dos cabelos
NA PRATELEIRA E NO NÉCESSAIRE.
De olho nas clientes que se preocupam em proteger os cabelos da mesma forma que tomam cuidado com a pele, as marcas de cosméticos, após muitas pesquisas, investiram com força total em produtos que ajudam a blindar os fios das agressões do verão, facilitando assim, a vida dos cabeleireiros e da consumidora. Entre os produtos para a alta estação, não pode faltar filtro solar específico para o cabelo, xampu e condicionador para fios quimicamente tratados, lea-ve-in com FPS, reparador de pontas e muita máscara de hidratação. “Uma boa dica é usar, uma vez por semana, xampus de limpeza profunda, já que eles retiram, por completo, o cloro e o sal dos fios. Porém, logo após usar esse tipo de produto, é bom fazer uma hidratação de tratamento pós-sol para devolver às madeixas todos os nutrientes perdidos”, aconselha a cabeleireira Fabiana Santos, do salão Éclat (RJ).
Blindagem capilar
O TRIO JÁ É CONHECIDO POR TODAS AS BRASILEIRAS QUE SE RENDEM AO VERÃO: SOL + CLORO + SAL PORÉM, ESSA COMBINAÇÃO TRAZ COMO RESULTADO FIOS DESBOTADOS, RESSECADOS E SEM VIDA. PARA GARANTIR MADEIXAS DE ARRASAR DURANTE TODA A TEMPORADA, VEJA COMO CADA FATOR INFLUENCIA E REVERTA O PROCESSO.
Se o intuito é manter as melenas saudáveis durante todo o verão, é bom arregaçar as mangas e entrar de cabeça em tratamentos que ajudam a fortalecê-las, assim como se munir de um verdadeiro arsenal em produtos para garantir madeixas protegidas. Com as constantes agressões causadas pelo sol, sal e cloro, o fio dá início a um processo de desidratação com perda de proteínas. Isso ocorre porque as cutículas se abrem e os nutrientes necessários saem. As conseqüências são cabelos desbotados, louros esverdea-dos, falta de brilho e aspecto espigado pelo ressecamento. “Os fios se danificam porque o sal da água do mar, o cloro da piscina e os componentes químicos adicionados ao tratamento da água alteram a acidez da fibra capilar e acelera a oxidação da cor, em especial, dos quimicamente processados, além de desidratar e irritar o couro cabeludo”, explica o hair stylist Glecciano Luz, do Espaço Glecciano Luz (RJ). Em relação à exposição solar que o cabelo se submete, a engenheira química Camila Cedreira, e proprietária da marca KPro, afirma que com a radiação UV, os fios sofrem alterações em suas propriedades físicas, químicas e mecânicas. Ou seja, nas madeixas, as pontes de enxofre (ligação entre aminoácidos que proporcionam força e estrutura internamente) são quebradas, deixando os cabelos fracos, quebradiços e oxidados. Para evitar que isso aconteça, é preciso preparar a cabeleira para enfrentar o verão. Hidratações profundas, como cau-terizações devem ser feitas pelo menos uma vez por mês, assim como investir em produtos específicos para cor e sol.
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